营养护理文章列表
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夏季纤体排毒 喝出苗条身材
夏季选对纤体饮料，你就能轻松喝出苗条身材！ 1、温热绿茶 绿茶是美国总统夫人米歇尔的夏季必备饮料，是最受美国总统私人医生戴维-沙尹推崇的健康瘦身精灵，还在最近的全球营养学大会...
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吃苹果减肥的方法
苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。 吃苹果减肥的人，同时也...
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四种减肥冷餐吃出完美身材
吃得美味又瘦得健美才呼应时下正流行且愈演愈烈的健康生活潮流。科学家通过研究发现，只有吃对适合血液需求的外源凝集素食品，才能有利于肠胃消化，从而带给身体和情绪以正面能量。...
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人流检查快速减掉腹部脂肪
不要让小肚腩毁了你的穿衣风格，最新临床试验结果发现，只要在饮食上做一些小改变，就可以快速减掉腹部的脂肪。 中西研究差别 西方研究法国 在法国的研究中，比较了肥胖者和一般人的饮...
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神奇减肥食谱每周吃一次
在冬季，随着人们的活动减少，体内容易积聚脂肪。而节日期间的吃吃喝喝，更是让你无从瘦起。如果你不想顶着寒风去锻炼的话，就在每周抽出一天时间，试试这个快速瘦身食谱吧。 第一种...
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民间美食瘦身法
如何保护好前一阶段减肥的成果?如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法?现在为您推荐民间美食瘦身法，让你轻松瘦身。 1.蛋白瘦身法 日本流行的减肥法之一，最早期的蛋白减肥餐单只...
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